سموثي اليقطين
المقادير
كوبين يقطين مسلوق
ربع كوب تمر
نصف حبه موز =اختياري =
علبة زبادي
ماء سلق اليقطين او ماء ان احتجنا
التزيين
قرفة
الطريقة
نسلق اليقطين ونحتفظ بالماء نطحن في خلاط اليقطين والتمر
والموز ونضيف الزبادي
ان احتجما ماء نضيف القليل نضيف قليل من القرفة
نقدم سموثي اليقطين ونزينه برشة قرفة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق