الثلاثاء، 10 أكتوبر 2017

عصير الشمندر و الزبيب


عصير الشمندر و الزبيب


 المكونات
 على حسب الرغبة 
 شمندر مسلوق ومقطع 
  زبيب منقوع في الماء 

 الطريقة 

 نطحن الشمندر والزبيب المنقوع مع كمية من الماء ونقدمه
  
لللاطفال وللكبار مفيد جدا للاصحاب فقر الدم ولتقوية الذاكرة ولهشاشة العظام ولجمال البشرة والعديد من الفوائد


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق